Закон Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
от 28 октября 2011 года № 100-оз «О дополнительных мерах поддержки семей, ... Читать дальше »

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Чтобы достичь оптимального уровня повседневной физической активности рекомендуется: ⠀
✅ По возможности отказаться от общественного транспорта и частично - лифта, чаще ходить пешком.
✅Заниматься утренней гимнастикой.
✅Начать регу ... Читать дальше »