| В рамках реализации мероприятий региональной программы «Активное долголетие» 20 ноября на базе спорта и отдыха «Северянка» специалисты отделения социального сопровождения граждан БУ «Белоярский комплексный центр социального обслуживания населения» организовали занятие по аквааэробике для пожилых людей.
Аквааэробика – это не просто фитнес, а настоящий эликсир здоровья и хорошего самочувствия. Вода снимает нагрузку с суставов, облегчает движения и дарит легкость телу. Занятия в бассейне помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение, повысить выносливость и нормализовать артериальное давление.
Участники занятия с удовольствием выполняли упражнения, общались и делились друг с другом опытом, заряжаясь бодростью и отличным настроением.
Здоровье – наша драгоценность, а физическая активность – верный спутник долголетия и хорошего настроения. Ведь улыбающиеся лица пожилых людей, сияющие здоровьем и радостью, – лучшая мотивация продолжать заботиться о себе и вдохновлять окружающих своим примером. |
